我们看到中年人突然意识到，他们已经工作了一辈子，却忘记了享受生活和花时间进行休闲活动。虽然我们大多数人都知道什么是中年危机，因为我们在成长过程中看到父母经历过中年危机，但没有人在我们年轻的时候为我们的危机做好准备，最常见的是青年危机。
“青年危机”指从20多岁到35岁左右，围绕事业、人际关系和财务状况产生的强烈怀疑、不安全感和失望的一段时期。是的，这是真的。不，这不是有钱人的病。是的，它是可以治疗的。
当您查看您的成功前进的Instagram帖子时，炫耀她完美的生活或与一位正在进行生活中所有正确的地方的朋友，难道你不完整的奇怪感觉吗？这个想法是，人们在努力实现生活中的某个地方，让人们陷入生命中的某个地方，充满了恐慌感吗？不要犹豫，这是非常普遍的，并且发生在我们大多数人身上。
我们童年时对我们的生活的愿景是听父母讲述他们里程碑式的故事，再加上电视和电影强化的完美生活的形象，这些都不再现实。年轻时想要成为理想的男人或女人，找一份复杂的工作，保持苗条和健康，风趣和聪明的压力;所有这些期望都是沉重的负担。我们忘记了，我们刚刚长大，这需要时间，作为我们伟大印度生活的一部分，这需要更多的时间，因为我们的父母从来不让我们长大，不让我们自己学习。我们的祖母可能在21岁结婚，24岁的时候有两个孩子，但是最近，我们中的很多人在这个阶段仍然住在父母的房子里，解决我们的事业和关系。
最小的东西让我们关闭，任何事情都可以引导您提出大问题，从找到一个旧的桶名单，无法实现未来的未来与未来的关系。无数问题在我们的头脑中提出，“我有时间开始全部吗？”，“我应该开始追逐我的梦想吗？”而最可怕的，“我甚至有才华或应得的？”这些问题实际上的问题是导致四分之一危机。它抑制了我们，并充满了深深的挫折感。最常见的是失败感。我们失去了信心和乐观，寻找逃跑。我们大多数人都在社交媒体上建立了我们生活的完美形象，让自己感觉更好。Failed or strained relationships or the pressure to get married and have kids or not getting the job of your dreams or getting the job of your dreams and realizing it is not what you expected, and so many things that don’t go the way we want them to cause extreme distress; don’t let any of this put you down.
可以对待四分之一危机，你可以摆脱这一阶段。
- 首先停止将自己与其他人进行比较。在一天内，没有人在生命的各个方面变得成功。如果你已经没有意识到这一点，让我告诉你，那些炫耀他们在社交媒体上“完美生活”的人也有自己的问题。所以不管他们的生活在外面看起来有多闪亮，那么内部的光线也不像闪亮。
- 谈论你的焦虑，不要羞愧。四分之一的危机不是一个新的概念，它已经有了年龄，很自然。Taling并处理它是一种利用，用于清楚阐明具有这种特殊的失败感觉的感觉。
- 停止怀疑自己，开始朝着你的目标努力。如果你不知道该往哪个方向走，那就开始研究吧。知识从不杀人，事实上，它给我们新的思想。如果你脑子里没有一个明确的目标，不要担心。最后列出一些你感兴趣的事情，并在实习中找出你最喜欢的事情。通过共同的朋友结识新朋友，把自己放在那里。
- 不要再用过去的负担来打击自己了应该当你25岁或任何你都有什么想法。你的年龄不是你的极限。你仍然在你的诗歌中，没有任何东西太老了。探索你喜欢的东西并做到他们。
- 试着更接受。即使不是你的金宫，也接受你的现实。接受将结束你的焦虑感和失去意义。
最后，别忘了你是很棒的!让我提醒你，你是了不起的，因为你担心自己和你的未来。把时间花在自己身上，然后笑着走出去。这是正常的，它会过去的，保持希望，因为亚历山大蒲柏说，“希望会在人的心中产生永恒的力量”。这是真的，而且能创造奇迹。
