如何通过考试赛季并保持动力

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考试
图像信用:Swinburne在线

考试季节是每个学生的紧张时间 - 这是可以制造或打破你的成绩的时间以及所有投入学期的艰苦工作。你已经走了很远,所以现在不要放弃。无论您对考试的感受,他们都必须获得学位或文凭至关重要。

为考试做好充分的准备是有帮助的,但很多人害怕考试所涉及的工作,这可能对你的成绩有巨大的影响。如果你正在努力保持冷静和动力,这里有一些建议让你通过考试。

在工作时不要分心

不幸的是,考试季节不会对每个人同时发生,这可以使其更难以保持动力。当朋友们庆祝和出去喝酒时,它可能太容易和他们一起去。然而,这可能是困难的,你需要留在手头的任务上。不要留下重大项目和重要的学习,直到最后一分钟。相反,等到考试结束了出去寻找那些庆祝的饮料。

在大多数情况下,您只能在考试中获得一次机会,以便您应该尽力努力获得您应得的成绩。如果您知道您很容易被说服,可能最好关闭手机上的所有通知。这样,您可以专注于您的学习,而且在朋友组织一个聚集时,不会一定地检查小组聊天。

为你的辛勤工作奖励自己

无论如何,通过决赛是庆祝的原因。考试是非常紧张的,很难总结一下你在一张纸上几个小时内学习的所有这些。你已经取得了很多成就,它只是庆祝的权利。为您完成的每个考试计划小额奖励。这是一种巨大的动机技术和考试之间放松身心的完美方式。奖励可能是与朋友发挥与朋友或对待冰淇淋圣代冰淇淋的奖励。

如果您是一名高级,并在考试后毕业,请考虑奖励自己的文凭框架,以自豪地展示您的学位。您甚至可以使用像这样的公司设计自己的毕业框架教堂山经典,谁为数千家大学和大学提供定制文凭框架。你不知疲倦地努力实现你的梦想。毕竟血液,汗水和泪水,你投入教育,一个档案馆质量框架,将保护您的文凭,未来几年是完美的奖励。

让自己组织

有这么多事情要做,时间却这么少,在考试季保持有序不仅能帮助你保持动力,还能确保你有足够的时间学习、吃午饭和睡眠。把你的工作量分成更容易处理的部分,可以让你更好地记住信息,防止你被信息压垮。

许多学生使用的技术是Pomodoro技术.这是一种时间管理的形式,旨在帮助学习者记住信息,而不会负担过重或压力过大。虽然这个系统可能不适合每个人,但它的理念是在你拥有的时间内更有效地工作。它包括把工作分成20到25分钟的间隔,中间有小的休息。这能让你在工作间隙完成任务,旨在遏制拖延症。

照顾自己

压力可以对你的心理和身体健康产生这种负面影响,考试季节可能导致很多焦虑。无论你需要多少项目,你总是有时间照顾自己的.如果没有这个必要的“我的时间,”你可能会发现你不是为了最好的能力。

虽然很容易放弃你的日常生活,但保持动力包括坚持健康的饮食和日常锻炼。当你为考试季做计划时,确保你为你经常参加的健身课程腾出时间,或者确保腾出时间在校园里散步。这让你有时间舒展筋骨,在办公桌前坐了几个小时之后,呼吸一下急需的新鲜空气。

考试季节对每个人来说都很艰难,但保持有组织和奖励自己的进步,以帮助保持有动力。当它全部结束时,当您在墙上施加新的文凭时,您可以欣赏救济叹息。

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