“我没有时间有任何爱好。”
“我的日程安排占据了我一整天。我现在甚至还在加班。”
“我想学法语,但是工作之外我没有时间做任何事情。更别说我的兴趣爱好了,我有时甚至都不关心自己的心理健康。”
每个人都有一个紧凑的时间表,忙碌的背后有各种各样的原因,迫使他们整天,甚至是整个星期都在工作。随着我们迈入2019年的超快生活,诗歌、歌唱和陶艺等休闲时光都被抛在了身后。今天,人们相信是他们的工作和职业决定了他们。但是,我们应该在多大程度上允许这些方面控制我们的生活,抹去更真实、更简单的自我的反映?
只有当我们开始分解我们的思想,从一天的压力中解脱出来,我们才能找到实现我们健全的目标和享受生活的东西。对人们来说,休闲活动听起来毫无用处,毫无成效。这是因为我们忘记了生活不应该总是关于生产力,而应该以某种方式适应定期照顾自己的想法。一个人可以成为一名会计,仍然在晚上吃饭前播放古典音乐。这不应该以不同的方式定义一个人。
在我们快速发展的生活中,我们应该改变我们对自我照顾和休闲活动的看法。爱好只会改善我们的生活方式,因此,让我们有自由休息,培养强烈的兴趣和激情。爱好可以从常见的和不同的选择不同。要想真正发展它们,就需要不断地花时间把它们添加到你的日常生活中,并把它们顺利地排在你生活的优先级上。
以下是一些有用的爱好,可以帮助人们释放由于忙碌的日程安排而产生的压力。然而,这些都是基于每个人的利益:
- 听轻音乐
- 在周末画画
- 阅读不同体裁的书籍。
- 在流行音乐中跳舞
- 学习弹钢琴
- 学习一门新语言
- 长距离散步
- 维护一个杂志
- 探索新的利益
- 收集一些古玩
也许不是真的专注于爱好,一些人通过以下方式来发泄:
- 采用一种宠物
- 常规的自我保健
- 去博物馆
- 看电影
- 导致避难所
总之,我们强烈建议人们不要让他/她的工作对你的个性和生活方式产生负面影响。你的工作简介可能会试图把你的定义缩小到一张纸上,但这并不意味着你的生活就应该局限在这张纸上。上面提到的是更流行和已知的解决方案,但它们不是规则。你可以选择自己放松的想法,让自己沉浸在自我照顾和享受的美丽中。