“别懒惰!、“起来干点活吧”、“你这个年纪太懒了”。这些是有抑郁迹象的人可能会听到的一些常见短语。人们认为仅仅是懒惰的行为，实际上可能是抑郁的行为。患有抑郁症的人通常被贴上懒惰的标签，这对正在与抑郁症作斗争的人来说是一种可怕的感觉。如果你也有以下“懒惰”的症状，这可能是你未确诊的抑郁症，你可能需要向专业人士寻求帮助。
你有一堆未完成的家务
如果你是个上班族，你可能会越来越无法实现自己的目标，因此你会被贴上效率低下甚至不专业的标签。此外，如果你把杂务堆在一起，而忽视了它，人们会认为这是懒惰。但你认为自己的懒惰和不感兴趣，可能是抑郁症的严重迹象。
你总是无精打采的
如果你发现自己总是无精打采，即使是在你最开心的时候，那是时候该更深入地研究一下这个问题了。不活跃的社交生活，孤立自己，喜欢一直独处，寻找一个舒适区并坚持住，这些都是抑郁症的一些症状。这样的行为会让你看起来傲慢和懒惰。
你养成了不健康的饮食习惯
不用说，我们的心理健康会显著影响我们的食欲。抑郁的人有不正常的饮食模式，比如吃得太多或太少。虽然很多人开始暴饮暴食，但有些人可能会完全失去食欲，停止进食，因为进食对他们来说是一项艰巨的任务。
经常休息
你发现很难长时间专注于一项工作，因此，在工作之间经常休息。你喜欢长时间休息，而且很难下床，因为你会感到更加疲惫。你利用这些休息时间来远离你的舒适区。
忽视个人卫生
你现在的状态不适合打扮自己。你没有给予你的身体它所需要的关心和爱护，因此你会忽视你的个人卫生和外表。虽然这些事情可能被认为是懒惰和懒散，但也可能表明你很抑郁。
乏力
你可能会觉得工作、完成日常任务、见朋友、见人都非常累。抑郁会导致疲劳，从而影响你完成这些任务的能力。这种行为很容易与懒惰相混淆。但很多人很容易忘记的是，疲劳不是一种选择。它是一种使人无法找到精力和兴趣从事任何工作的健康状况。
看完这篇文章，你可能已经意识到一般的懒惰和缺乏意志力和意图是两回事。前者是一种行为特征，后者则是由于抑郁症．缺乏动力是抑郁症的常见症状，它会让人看起来很懒。因此，在给自己或他人贴上“懒惰”的标签之前，请记住，这可能与需要立即关注和帮助的更深层次的问题有关。
