毫无疑问，Hrithik Roshan在他的每一部电影中都吸引了我们所有人，但他在《Zindagi Na Milegi Dobara》中的角色Arjun总是让我思考，“生活不应该不断地被工作消耗。”“对于所有那些相信‘工作就是上帝’哲学的人，我支持你们，但还没有到它成为你们生活的程度。
工作文化，尤其是在印度，已经变得有毒。它主要经历了三个阶段。一个是婴儿潮一代在朝九晚五的工作中保持工作与生活的平衡，这需要他们工作8小时。然后是第二个阶段，千禧一代把自己的生活都投入到工作中，拼命工作，直到精疲力竭。有趣的事实:他们仍然如此。然后是genz，他们建立了第三个阶段，更多的是在任何时间灵活工作，只要不影响他们的工作就方便。虽然每个人都相信自己的工作文化是理想的，但需要有一个平衡，一个咒语，可以帮助你度过我们目前所过的压力生活。如果我告诉你有一个呢!
这叫做8:8:8规则
即使是最成功的人士也会尝试、测试和推荐这句话。这个咒语把一天的24小时分成8:8:8小时，并指导我们相应地度过。在这个咒语下，你需要工作8小时，从事悠闲的活动8小时，在剩下的8小时里得到良好的睡眠。听起来简单易行，不是吗?
那么你到底该如何利用这段时间呢?
为你的工作预留8小时:
许多公司已经让员工在非工作时间工作成为常态，员工也是如此。这导致了有毒工作文化的抬头。巧妙地设定界限，礼貌地说一个明确的“不”是当下的需要。在大多数情况下，工作管理不善，工作简陋，糟糕的计划和不正确的职业道德是造成工作超负荷的原因。适当的计划和实施良好的工作道德和习惯可以帮助你在8小时内完成工作。确保你只在这8个小时内工作，排除所有让你分心和浪费时间的事情。一个人完成工作所需的理想时间是8小时。
把剩下的8小时留给自己:
给自己留点时间对个人的照顾和成长非常重要。把这8个小时用在可以放松和平静大脑的事情和活动上。做你喜欢的事。阅读，烹饪，看节目，和朋友出去玩，约会，参加一些创造性的课程等等。在这8个小时里，你可以做n件事。在这里，你只关注你的私生活，其他什么都不关心。
不过话说回来，你需要8小时的睡眠来保持工作进度:
适量的睡眠就像一种燃料，是保持头脑清醒所必需的。缺乏睡眠加上压力会导致各种健康问题。对你来说，给你的身体和精神8小时的睡眠是很重要的。只有当你给自己充电时，你才能以一个健全和活跃的头脑工作。
遵循这个8:8:8的咒语将帮助你在工作和个人生活之间取得平衡，并确保你的基本健康。那么，你什么时候会采用这种“强烈推荐”的咒语呢?
