脸瑜伽的两种面貌:你应该还是不应该尝试

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面部瑜伽
照片由lookstudio - www.freepik.com

和我最好的朋友一起过夜总是让我感到安慰和疗伤。这是我从事最愚蠢和最充实灵魂的活动的时间。这次,我的闺蜜们来我家玩,我注意到其中一个为了长双下巴而比平时更烦恼,不停地盯着镜子或手机的前置摄像头。我还发现她好几次站在镜子前做着奇怪的面部表情。就在那时,我从她那里发现了像面部瑜伽或面部瑜伽之类的东西的存在。

b城和好莱坞的许多名人都称赞这一新的健康趋势。时尚和美丽有影响力的人在Instagram上也向粉丝推荐面部瑜伽。

但它是什么呢?

面部瑜伽是针对脸部的瑜伽。就像你做运动来减少腹部脂肪或强健身体一样,面部瑜伽也包括面部运动,帮助塑造和塑形你的脸。如果你是第一次读到这篇文章,可能听起来有点傻,但很多皮肤科医生和美容专家都说过面部瑜伽给面部带来的各种好处。

那些皮肤暗淡、眼睛和嘴唇周围有皱纹、双下巴、浮肿的眼睛以及其他面部问题的人可以试试Face Yoga。

它是如何工作的?

面部运动有助于加强和收紧脸颊和整个面部的肌肉。它们刺激面部区域的血液流动,导致胶原蛋白(一种有助于改善皮肤结构的体内蛋白质)的健康生成。这有助于防止细纹和皱纹的产生。面部瑜伽还有助于恢复皮肤的自然光泽,减少眼睛浮肿。

因此,面部瑜伽对你的脸是一种祝福,但也有很多关于它的误解。虽然有调查证明了面部瑜伽的好处,但并没有强有力的研究或证据证明面部瑜伽能保证抗衰老治疗。当然会拖延,但不会结束。面部瑜伽不会让你看起来比实际年龄年轻。它只是帮助你看起来不疲惫,但新鲜,健康和振兴。

也有很多专家认为,过度的面部瑜伽也会有负面影响。面部运动最终会使皮肤松弛,影响皮肤的弹性,导致皱纹和细纹。这就使得适量的运动变得非常重要。

如果你选择尝试面部瑜伽,下面是一些Instagram账户,你可以关注一下,获得正确的指导:

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