近年来，你可能在日常生活中目睹了一些记忆力的下降。早些时候，我们可以毫不费力地记住几个人的电话号码，回忆演员的名字也不需要花太多时间。你可以去杂货店买一件特定的东西，即使带着两袋杂货回来，你可能会忘记你想买的东西。事情可能会改变。在这场战斗中，你并不孤单。近年来，新一代或离科技非常近的一代的保留率呈下降趋势。
在PDA(个人数字助理)手机、平板电脑、智能手表等出现之前，要记住一个电话号码，你可以把它写在电话簿或记事簿上，随身携带，也可以只记住这个号码。由于前者的不便，你很快就记住了这个数字。现在我们已经不需要这样做了，因为我们可以使用大量的应用程序和小工具，让我们不必记住这些细节。不幸的是，这种技术进步的一个缺点是，我们不仅会忘记这些小细节，而且从整体上讲，我们很难从记忆中回忆起事情。
虽然新设备的便利性不能被忽视，但它们也不能被用作记忆的拐杖。如果我们不充分锻炼我们的大脑，它将以前所未有的速度经历认知衰老。我们的大脑会开始萎缩，导致一种叫做数字痴呆。
这个词是由德国大脑研究人员曼弗雷德·斯普利策创造的。当斯普利策在2012年的书中谈到这一现象时，它引起了轰动。许多科技倡导者以及对儿童的批评人士表达了他们的观点。批评者认为他们的观点得到了证实，而倡导者则称这项研究不科学、不现实，拒绝接受其结论。
一些科学界人士对斯普利策的研究表示怀疑，声称这个词是为了广告目的而创造的，而且随着新事物的出现，大脑会找到一种适应和改变的方式技术．他们还说，没有发现阿尔茨海默氏症等疾病引起的痴呆症之间的联系。痴呆这个术语的使用也具有误导性，因为它指向大脑功能的丧失。神经学家斯普利策曾说过，由于认知功能外包给小工具，“神经可塑性”出现了不可逆转的损失。神经可塑性是指大脑适应新要求的能力。
同时，斯普利策一直致力于降低媒体素养，并有针对性地在社会各阶层推行再教育媒体一代的项目。但他并没有为这一明显的现象提供明确的解决方案。科学界提出的问题也没有得到令人满意的回答。我们需要对这一信息持保留态度，需要理解的是，这是一个不一定站得住脚的理论。但如果这一理论被证实，可能会产生一个危险的启示，并留下一整代受影响的人。如果你发现自己开始怀疑了，让自己回到正轨的简单方法就是通过一些小小的心理游戏和记忆练习来锻炼你的大脑，重新开发你的认知能力。
