季风已经登陆，我们每年都会遇到“季风困境”。正是在这段时间里，我们常常发现自己陷入了困境，无法在工作和冷静之间做出选择。当外面大雨倾盆，心里冷若冰霜时，心渴望一些温暖和安慰柴当你蜷缩在温暖舒适的毯子里的时候。那么你如何聚集意志继续单调的工作呢?
当然，邮件、截止日期和老板的Zoom会议不会让你享受季风幻想。你很快就会被要求回到现实，继续你的工作。在如此美妙的天气里保持高效可能是一项任务，但只要有正确的方法，你可以两者兼顾，享受你的季风，同时继续保持高效。
让我们从正确着装开始。因为我们都已经回家工作了很长一段时间了,很有可能我们已经抛弃了合法产业睡衣和超大的Ts。如果你的家居服的色彩让你太舒服,切换到穿明亮的颜色如红色,皇家蓝色,黄色,叶绿色,粉红,橙色。这些颜色不同于灰色、天蓝色、桃色、珍珠白等颜色，可以帮助大脑保持活跃。穿鲜艳的衣服可以减少懒散的感觉。
正确的饮食总是必不可少的。确保你在日常饮食中增加新鲜沙拉和水果的摄入量。因为它们富含营养，它们能很好地对抗嗜睡，改善肠道健康。
锻炼绝不能从名单上划掉。舒适的环境可以激励你放弃锻炼，但还是穿上你的运动服，想想你想穿的裙子/衬衫，或者你想实现的“身体目标”。
保持水分。喝大量的水有助于排出体内的毒素，从而保持肠道健康。当这种情况发生时，身体和大脑都会感到新鲜，以便完成任务。
除了改善自己，也试着改变你周围的环境。一个灯火通明的房间可以很好地改变气氛。昏暗的灯光一点用都没有。房间里的灯光越亮越好。
为了让你的马跑起来，放点音乐。听流行和快节奏的歌曲来振奋情绪，而不是播放你通常最喜欢的浪漫歌曲或ghazals。
你可能不喜欢这样，但你可以自愿承担一些家务。信不信由你，家务活能以连你的咖啡因都做不到的方式激活大脑。你可以选择整理你衣柜的一部分，掸掉家具上的灰尘，检查你所有的电子贵重物品是否正常(这是每个雨季的基本活动)，整理你的客厅或你通常工作的地方。家务清单永远不会排得很满，所以如果不是你最喜欢的，那就选择你最喜欢的。
在你完成所有这些工作的同时，也不要忘记在结束工作后，和你爱的人放松一下，玩一下基肖尔·库马尔(Kishore Kumar)的经典曲目，呷一口热腾腾的印度茶和一些炸蔬菜蔬菜，因为，嘿!有些事情永远不应该改变!
