我们都是看着我们的长辈在早上醒来后和下午小睡后的傍晚时分喝茶长大的。很多人发现不喝一杯咖啡就无法开始一天的生活。garam chai的．此外，为什么他们会觉得这很容易呢?茶是一种极好的情绪振奋和提神剂。人们喝茶的方式发生了巨大的变化。
如今，各种口味的茶被生产出来以适应不同的心理需求。你必须知道，他们已经显示了优秀的积极的结果。你也一定要试试。这里有各种各样的茶，每一种都适合不同的心理需求。
1.失眠(薰衣草茶)
在床上滚来滚去，或者茫然地盯着电风扇，这是没有人希望的一天的结束。原因有很多失眠比如焦虑，压力，药物等等。喝一杯薰衣草茶，睡前用新鲜采摘的薰衣草的紫色花蕾为你准备，能让你安心安眠。它不仅会让你的脸第二天早上焕然一新，而且还会让你以一种新的健康的精神开始新的一天。
2.补充能量(乌龙茶)
周一早上早起去上班是我们每周做的最困难的任务。喝一杯乌龙茶可以防止压力，让你充满热情。它将你从可怕的周一忧郁症中解救出来。富含l -茶氨酸，这种茶让你感觉精力充沛，并在每个周末后为你提供必要的动力。
3.减压(菊花茶)
没有咖啡因,洋甘菊茶用平静、舒适和和平取代你所有的压力、焦虑和担忧。每天下班后喝上一杯，可以消除疲劳，让你安详地上床。它还能缓解经期疼痛，减少经期痉挛和情绪波动。
4.情绪健康(姜黄茶)
由于日常工作和个人生活的压力，生活充满了繁忙和忙碌，保持整体健康的情绪健康似乎是一项主要任务。在这样的生活方式中，增加了啜饮的习惯姜黄茶有规律地锻炼可以让人精力充沛，也能舒缓情绪。它能影响我们体内的血清素和多巴胺水平，给我们提供我们渴望的温暖和模糊的感觉。
5.保持清醒(红茶)
有大量未完成的工作需要你保持清醒，但你的眼睛却因睡眠而闭上?不用担心，红茶含有天然的兴奋剂，如咖啡因，可以帮助你。喝上一口不仅会让你睡不着觉，还会给你带来一种欣快感，让你有精力完成作业或报告。
所以，下次你离开家的时候，确保你的包里带着合适的茶包，来赞美你即将到来的一天。
