每年的4月7日是世界卫生日，每年的目的是让全世界关注一个特定的健康问题。今年是1948年世界卫生组织成立75周年，具有特殊意义。世卫组织称，其成立75周年是一个回顾过去70年来在改善生活质量方面取得的公共卫生成就的机会。这也是一个鼓励采取行动应对今天和明天的卫生挑战的机会。
今年世界卫生日的主题是“人人享有健康”。该主题的目的是为全世界创造一个回顾过去70年来帮助改善生活质量的公共卫生成就的机会。世界卫生组织表示，该主题还呼吁世界采取必要的行动，帮助应对今天和明天的卫生挑战。
有了这个目标，重要的是要有一种更适合自己的生活方式健康生活．我们知道健康的生活方式就是吃得好、按时睡觉、控制压力和定期锻炼。但就健康而言，有一个被严重低估的因素，大多数人最终都会忽视，那就是定期、及时地对健康最重要的参数进行筛查。这为及时发现疾病铺平了道路。
这里有五个最重要的健康参数，需要定期检查，以确保健康的生活。
体质指数(BMI):一个人的BMI是根据身高和体重计算的，它定义了一个人是超重、正常、肥胖还是体重过轻。体重可以确定一些健康状况的潜在风险，如心脏病、胰岛素抵抗和糖尿病。
血压:因此应定期监测血压，因为低血压和高血压没有任何早期症状。只有在中风或心脏病发作等健康灾难发生时，这些迹象才会开始出现。
胆固醇:胆固醇或血脂也必须定期检查，因为人们通常不知道它何时在动脉中积聚，随着时间的推移会增加心脏病发作和中风的风险。定期检查可以降低患病几率。
甲状腺:甲状腺水平也应密切关注，尤其是女性，因为这些疾病会导致体重波动，并可能随着时间的推移增加肥胖的可能性，从而带来健康风险。
维生素D水平:有人可能会想，为什么必须检查维生素D呢?事实上，这种营养物质会影响骨骼和牙齿的健康以及免疫力。因此，有必要定期检查，以治疗和消除任何潜在的健康问题，并从长远来看降低危机的风险。
