忘记尊巴!全世界都在为Masala Bhangra而疯狂，这是一种结合了Bhangra和宝莱坞动作的健身方法，可以对抗搏动的节奏，创造出高强度的锻炼。从迪帕克·乔普拉到凡妮莎·威廉姆斯等名人都对它发誓!有超过十种不同的dvd可供选择，你一定会有一个欢乐的时间，出汗和工作的方式，以一个健美的身体。
YI:为什么是bhangra ?你们是如何想到这个想法的?
SJ:我在美国出生长大，父母都是印度人。我的父母想要确保我们在成长过程中能享受到西方最好的东西，同时又不忘记东方。爸爸每年夏天都会送我们去印度，和祖父母在一起，学习欣赏印度文化。父亲是我们的靠山;我们的朋友和保护者。爸爸总是告诉我们要尊重自己的文化背景，要自立。他在47岁时死于严重的心脏骤停。因此，为了纪念他和他的存在，以及他告诉我们值得骄傲的一切，我创建了Masala Bhangra。
你是如何进入健身界的?在你看来，它的重要性是什么?
SJ:我已经教了21年健身课了。这是一个业余爱好，后来变成了全职工作。我父亲去世后，我决定认真对待这件事。健康和健身很重要。照顾好你的身体应该是你优先考虑的事情之一!
YI:你个人非常喜欢bang - gra吗?告诉我们更多!
SJ:我在美国长大，身边有很多印度人。我们参与了排灯节的活动、胡里节的庆祝活动、加尔巴节、拉斯节等等。所以当舞蹈比赛开始时，我们一起穿上了一件bhanggra衣服。是的，我喜欢邦格拉舞和舞蹈背后的含义。我喜欢它的民间元素和力量。我很自豪能成为将邦格拉带到健身前沿的先驱。人们知道宝莱坞，但他们真的不知道他们错过了什么，因为邦格拉是把人们聚集在一起的东西。
YI:请告诉我们更多关于Masala Bhangra视频的情况。
SJ: Masala Bhangra健身视频很容易跟随，如果你想在自己的房子里锻炼，同时享受跳舞和出汗!许多人出于各种原因使用我的健身视频。有些人用它来学习跳舞，得到一个很好的有氧运动或学习舞蹈动作为即将到来的婚礼!听到人们说Masala Bhangra帮助他们的家庭团聚，真是太好了!
易:这种方法和其他舞蹈训练有什么不同?
SJ: Masala Bhangra是一种印度舞蹈锻炼，结合了Bhangra的民间一面和宝莱坞的兴奋。还有很多其他的舞蹈锻炼。但我真的建议你找一些你喜欢的。人们被这种健身方式所吸引，因为他们被文化、音乐和对健身的基本热爱所吸引。参加Masala Bhangra课程可以让你忘记烦恼，沉浸在印度文化中。到课程结束时，每个人都感到非常满意。你会发现班上大多数人都在流汗，鼓掌，大喊“Balle Balle!”他们觉得自己已经准备好带着灿烂的笑容开始新的一天。这真是一种令人振奋的感觉!
是什么让banggra在国外如此受欢迎?
SJ:是像我这样的人，甚至是DJ Rekha，把bhangra带到了我们行业的最前沿。这是人们喜爱的节奏，也是普遍理解的!它让你想要移动和庆祝。我告诉班上的每个人庆祝他们的健康和他们的生活。这是宝贵的!我希望更多的印度人能参加更多的课程。大多数印度人说，“我知道bhanggra。我为什么要付钱呢?”我的回答是，“我挑战你来看看!”
参加Masala Bhangra课程的人是谁?
SJ:任何有脉搏的人都可以充分体验Masala Bhangra。孩子们也喜欢这个程序，因为我甚至有一个锻炼视频，特别是为孩子们。没有年龄限制!
作为雀巢在拉丁美洲的官方代言人是什么感觉?
SJ:当雀巢找到我，让我为他们的260万盒麦片代言时，我就像梦想成真了。看到我在过去12年里付出的辛勤工作在一个盒子上变得生动起来，让整个拉丁美洲都能看到，真是太神奇了。我希望我能在印度为一个品牌做同样的事情。
易:给年轻读者的信息?
SJ:现在有很多孩子懒惰、无聊，或者根本不想动或做任何事情。我希望能慢慢改变这种态度。这让我在失去父亲后大开眼界。我们为家人、朋友和自己而活，为什么不活得久一点呢?你必须找到你喜欢做的事情，照顾好你的心，因为我肯定希望它能长久存在!我希望能激励人们采取行动。
第二卷第一期
