非政府组织“反对酒驾社区”(CADD)与德里警方和国家犯罪记录局合作开展的一项调查显示，近90%的印度男孩和近65%的印度女孩承认在18岁之前饮酒。
所以，可以肯定地说，青少年在喝酒。
我们知道酒精对大脑有影响。但它对青少年大脑的影响是否大于对成年人的影响?让我们探索。
酒精是如何影响大脑的
在你喝下第一口酒后不久，酒精就会在大脑中起作用。它会改变神经递质。这些是在大脑和身体发送信号的化学信使。神经递质有两种:兴奋性和抑制性。两者都控制着过程、行为和情感。
酒精会影响多种神经递质，对身体有广泛的影响。以下是酒精影响的神经递质:
谷氨酸-谷氨酸是一种兴奋性神经递质，负责增加大脑活动和能量水平。酒精抑制谷氨酸，这就是为什么当你喝酒时，你的动作和语言变得缓慢和迟缓。
GABA - GABA是一种抑制性神经递质，能降低能量，镇定一切。镇静药物通过增加GABA水平起作用，从而使人镇静。酒精也有同样的作用。
多巴胺——与酒精影响的其他两种神经递质形成鲜明对比的是，多巴胺让你感觉良好。酒精会增加大脑奖励中心的多巴胺释放。这会让你以为自己玩得很开心，但同时你也在应对喝酒的负面影响。这么想吧:如果酒精只会让你行动迟缓、行动迟缓、昏昏欲睡，你可能就不会对喝酒那么感兴趣了。正是多巴胺让人们不断回来。
酒精如何影响青少年的大脑
当你是一个青少年的时候，认为自己无所不知是很正常的。但事实是，你的大脑直到20多岁才完全发育成熟。
这就是为什么在这个时候滥用药物或酒精是非常危险的。这也是为什么如果你从现在开始，你更有可能在你的一生中继续使用。
如果你在这段时间大量饮酒，你在以后的生活中更容易记忆力、运动技能和协调能力下降。
研究青少年饮酒告诉我们它不仅仅影响神经递质。它还会影响大脑的以下区域:
海马体——海马体是大脑中负责记忆和学习的重要部分。这部分大脑会受到影响酒精停电．澳大利亚的一项研究表明，青春期大量和长时间的饮酒会缩小海马体大小10%。
前额叶——前额叶负责判断、计划、决策、语言和冲动控制。酗酒的青少年已经证明了比不喝酒的人前额叶更小。
关于酒精如何影响青少年大脑发育，我们还有很多需要了解的地方，但我们已经知道足够多的信息，可以谨慎行事。
如何避免同辈压力
大多数青少年认为同伴的压力是他们喝酒的主要动力。其他人都在这么做，而你想融入其中。但你不想遭受不良影响和任何永久性的大脑损伤。那么青少年该怎么做呢?
避免同辈压力的最好方法就是保持自信。如果你能接受不喝酒，其他人可能也会接受。但一旦你表现出软弱，你就容易受到同伴压力的影响。
即使你感觉不自信，也要对自己的决定表现出自信。这样的话，它就仍然是你的决定，不会被当下的流行观点所左右。
以下是一些你应该知道的事情:
- 你的朋友可能会很高兴身边有一个指定的司机。即使没有人开车，有一个清醒的朋友在身边做理性的声音总是好的。
- 你真的不必为了玩得开心而喝酒。你的朋友一开始可能会注意到，但他们可能在喝了几杯后就不会了。
- 你不让它尴尬就不尴尬。这一切都回到了信心上来。
当青少年可以决定不喝酒时，这就为他们以后的生活定下了基调。与酒精保持健康的关系很重要，这要从你第一次接触酒精开始。如果你在25岁左右之前拒绝喝酒，你就不太可能经历酒精中毒和酒精带来的不良影响。
