好吧，如果她不是在《魔幻妈咪》中的食物让你惊叹的话，她只是在你客厅里的电视广告和节目中，或者在《萨尔曼明星准备》这样的热门影片中，用她美妙的微笑给你留下了深刻的印象。与Amrita Raichand见面，她为那些没有巧克力就无法生活的人制作了一款最颓废的奶昔。
MUDDY BUDDY–巧克力香蕉奶昔
成分
香蕉1/2
牛奶2杯
巧克力粉
饮料混合物或可可粉3汤匙
糖2汤匙
用于装饰和装饰：
巧克力糖浆
生奶油
磨碎的巧克力
上釉樱桃
准备
- 在搅拌机中，将香蕉、牛奶、巧克力饮料混合物和糖混合。加入少许巧克力糖浆，搅拌至光滑。
- 用巧克力糖浆装饰高玻璃杯的内部，并将巧克力奶昔倒入其中。
- 在上面涂上鲜奶油，用香蕉片和糖渍樱桃装饰在沙爹棒上。
- 撒上一些磨碎的巧克力就可以了。
准备时间–5分钟
<俚>发疯； 发狂！
- 一块纯牛奶巧克力糖比一根香蕉含有更多的蛋白质。
- 香蕉是维生素C、钾和膳食纤维的良好来源。
- “吃香蕉”这一短语最早出现在《牛津英语词典》中，与这种水果与猴子之间的“喜剧”联系有关。
- 世界上有500多种香蕉。
- 香蕉含有三种天然糖，即蔗糖、果糖和葡萄糖，再加上纤维，能迅速、持续、大量地增加能量。研究证明，只要两个香蕉就可以为90分钟的剧烈运动提供足够的能量。难怪香蕉是世界顶尖运动员的头号水果。
第1卷第5期
