在成长过程中，你可能会有几次对自己的情绪感到困惑或困惑。你可能一开始没有意识到这些感受，因为作为孩子，我们并不真正理解情绪的概念及其复杂性，但父母识别这些感受和情绪并承认它们是很重要的，这样孩子长大后就能更多地接触到自己的情绪。如果父母缺乏情商，这就不会发生。这是什么意思?情商可以定义为识别、评估和控制自己以及他人情绪的能力。作为父母，对孩子的情感需求做出反应并支持他们是很重要的，因为如果做不到这一点，就会导致孩子在成长过程中难以处理情绪。
如果父母缺乏情商，或者只是缺乏处理情绪和意识到情绪的能力，一个人会在很多方面挣扎。例如，如果你从未被教导如何公开自己的感受，无论它们是大是小，你就不会学会如何自我意识到自己的情绪。如果家里有人去世了，而没有人谈论这件事;相反，你被教导要把这一切都抛在脑后，继续生活，而不去真正处理悲伤，这样你就不会学会如何表达自己的情绪。也可能是一些小事，比如在学校过了糟糕的一天，父母不听你说话。如果发生了尴尬的事情，最好不要谈论它，而不是敞开心扉去理解你的感受。所有这些情况只会导致孩子觉得他们的感受不重要，这是因为父母自己不知道如何识别自己的情绪，所以他们学会在家里不说情绪的语言。
如果父母在孩子犯错时的第一反应是对他们大喊大叫，而不是问发生了什么，或解释如何可以做得更好，那么很可能孩子在成长过程中不知道如何管理或控制自己的情绪，因为他们看到的都是在危险时爆发和冲动地推卸责任。孩子没有学会如何处理情况，有时甚至不知道什么是对什么是错。
父母不理解情绪也会导致他们通过他们的行为和语言给你关于你自己和世界的错误信息。也许你在焦虑中长大，但因为你不习惯尝试新事物，你的父母就说你懒惰。或者如果你经常哭，因为这是你表达情感的方式，你被称为爱哭鬼，这是被轻视的。所有这些迹象都导致孩子在他们的头脑中有错误的声音，不断地为他们做错的事情而贬低自己，即使这并不是什么大问题。为自己的情绪感到尴尬，因为没人教他们如何理解自己的情绪。
不幸的是，如果你真的以这种方式成长，唯一能做的就是自己学习情商的技能和能力。看看你周围的世界，明白你并不孤单，改变你看待自己和周围世界的方式永远都不晚。这需要时间，这是不可否认的，但这是值得为自己投资的时间，这样你就不会在未来以同样的方式对待你的孩子，无论是有意还是无意。
