我们都天生有良好的皮肤。随着年龄的增长，皮肤受到许多因素的影响，如饮食，习惯和生活方式。在生长，发展和成熟的各个阶段，身体也经历了许多变化。在这些时期的激素变化和不平衡也会影响皮肤和头发。
荷尔蒙活动影响腺体。油腺也受到刺激，导致油的分泌增加。这就是为什么在青春期，年轻人面临着油性皮肤和与之相关的条件。油性皮肤容易出现黑头、斑点、粉刺和痤疮。事实上，痤疮是青少年最常见的皮肤问题。
粉刺的问题在于，即使它随着时间的推移而消失，它也会留下疤痕。因此，必须阻止这种情况的蔓延。
“清洁”是油性皮肤的关键字。每日清洁和皮肤护理，具有适当的产品，是防止痤疮和其他油性皮肤状况的唯一方法。油性皮肤倾向于吸引更多的污垢。毛孔必须保持不含硬化的油，也必须降低皮肤表面的油。用面巾纸或药物清洁剂清洁。用大量的水清洗清洁剂的所有痕迹。为了深入清洁皮肤，应在皮肤上轻轻擦拭磨砂膏或清洁颗粒。这有助于保持毛孔不含油。黑头也被脱落并从成型中令人沮丧。但是，擦洗不应适用于丘疹，痤疮或皮疹。
不提倡经常用肥皂和水清洗。每天用肥皂洗脸不要超过两到三次。过多的肥皂和水清洗会破坏皮肤的酸碱平衡，使皮肤容易受到细菌的攻击。洁面后，用紧肤爽肤水，用棉絮擦拭面部。以玫瑰为原料的润肤水会有帮助。
避免使用油性润肤霜和营养霜。如果皮肤外层感觉紧绷，就像在冬天一样，那就用一种清淡的液体润肤霜。如果出现粉刺和痤疮，千万不要犹豫，寻求专业帮助。针对这些问题，可以使用药液、软膏和面膜，并可以添加到日常皮肤护理中。确保你的头发和头皮保持清洁。头皮屑和其他情况会导致粉刺和痤疮。
实际上，荷尔蒙活动尽可能多地影响头皮。头皮富含油生产腺体。头发变得油腻和跛行。这是由于过量的油涂层毛发轴。虽然这种天然油对于头发，过量的油或皮脂是重要的，但可能导致头皮问题。事实上，它可以导致头皮屑。当头皮的孔用油堵塞时，沿着头发的天然油的分布受到干扰。这导致干燥的头发，而头皮是油性的。确保你的头发和头皮保持清洁。头皮屑可以导致面部，背部和上臂爆发。
头发应该每周至少洗三次，使用温和的草本洗发水。指甲花洗发水对头皮屑很好。尽量少用洗发水。用一点水稀释，然后涂抹。用水冲洗头发，以去除所有肥皂和油性残留物。事实上，头发甚至可以每天洗。伤害头发的并不是日常清洗，而是使用的产品和用水冲洗头发的不当。如果头皮屑严重，梳子、刷子、枕套和毛巾应该每天清洗，在热水中加入几滴消毒溶液。
普通头皮屑的家庭治疗是热水疗法。热纯橄榄油或直到油，用棉羊毛涂上头皮。轻轻擦拭头皮以松开薄片。将油留在一夜之间。第二天早上，将柠檬汁涂在头皮上，半小时后涂抹头发。这可以每周一次或两次完成。我还建议每天推荐她的草药头发滋补品。
饮食起着重要作用。包括水果，生沙拉和日常饮食中的豆芽。多喝水，采取新鲜的果汁。将柠檬汁添加到一杯温水中，早上第一件事。
