如何在学年中更有条理、更有成效

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古怪的文具

又一个学年在向你招手,又是一个在任务、考试、截止日期和承诺之间挣扎的一年。你可能同时有上百万件事情要做,很容易被堆积如山的待办事项清单所淹没。这可能是拖延的主要原因,让你更容易忘记正在发生什么,你需要做什么,什么时候做。

“组织”你的生活似乎是最不可能的事情,但当你知道如何去做时,它绝对是简单的。它为你节省了大量的时间和精力,你肯定会在结束一天的工作时感到满意和高效,并准备好迎接下一个任务

设置一个例程

可能是有条理的第一步也是最重要的一步,计划一个绝对必要的例行公事。这并不是说你一整年都要做同样的事情。你可以为一个星期或一个月计划一个,然后为下一个改变它。分配适当的时间睡觉、学习、赶上朋友、做作业、看电视或电影等等。例如,如果你给自己4小时的学习时间,就安排45分钟看电视,然后1小时做家庭作业。如果你愿意,你也可以边吃边看电视。假设这一常规中的某件事对你不起作用,那么当你计划下一件事时,你就会知道该如何改变。如果你不是一个善于规划的人,你可以做一个“试运行”。为自己准备一个5天的计划,然后判断这是否适合你。

不要只工作不娱乐

有条理的一部分还包括给自己一些娱乐时间。这可以包括和朋友聊天、看电影、做饭、读书等等。更进一步,给自己“免费”一天的奖励。最好是过一个周末,你可以睡得很晚,或者做任何你想做的事情,而不会有日程表“笼罩”你。然而,只有当你整个星期都按照计划完成了所有事情,你才会得到奖励!如果你想做一些户外活动,和朋友一起去活动游戏中心,或者在附近的公园里野餐——这是最有益的!

找到你的“点”

它可以放在你的卧室,客厅,阳台,甚至是学校/大学图书馆。总有一个地方可以让你坐下来,感觉效率最高。然而,如果你发现大学图书馆是最好的,你不必把决定要学习的所有时间都呆在那里。你可以简单地完成一大部分的学习,然后把剩下的留到你回家的时候。

给一个好的计划者投资

谁不喜欢好的信纸呢!在市场上有很多的每日和每周的计划,与最迷人的印刷和颜色。记事本可以让你随时掌握事情的进展,并记下你的目标和待办事项清单,这比在手机上浏览要好得多。如果你不想买一个专用的记事本,你可以把一个简单的笔记本变成你自己的定制记事本。简单地把每一页都奉献给特定的一天,或者把每一页分割成特定的一周。你也可以用贴纸、便利贴、washi胶带或不同颜色的书写让它看起来更吸引人。此外,明智的做法是尽早储备文具,这样你就不用花太多的时间去想它,尤其是在考试期间。

保持良好的健康

你可能在任何地方都听过或见过这条建议,但保持身体健康可能是过上更有条理、更有成效的生活的最好方法。节制你的垃圾食品摄入量,尽量确保你的大部分饭菜是家里做的。通过某种形式的锻炼使自己保持活跃。你不需要为此去健身房——在花园里散步或在海滩上跑步就可以了。此外,如果你喜欢更冒险的运动,你也可以报名学习一项新运动。确保你有足够的睡眠,7-8小时,确保你的大脑是最敏捷的,你的效率是最好的。

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