与压力为伍

由于严格的工作安排和繁重的工作，压力是每个专业人士都必须应对的障碍。它迫使人们服用药物，去看精神病医生，甚至精神错乱。我们不可能总是逃避压力，最终我们必须与之斗争。在这些时刻，我们应该知道什么是面对压力的最好方法，而不让它影响我们的表现。凯利·麦戈尼格尔解释了我们如何把压力当作朋友，并利用它来改善我们的工作。