创伤后应激障碍:为什么不应该掉以轻心

当你所爱的人生病时，你会感到非常不安，但当你所爱的人面临心理障碍时，你会崩溃。像创伤后应激障碍(PTSD)这样的心理障碍非常严重，不能掉以轻心。如果你觉得你认识的人正面临着这种情况，那么你必须立即咨询心理学家。这篇文章将告诉你更多关于这种疾病的症状以及如何治疗。它还会告诉你，作为一个个体，你可以如何帮助他们克服这种障碍。

什么是创伤后应激障碍?

这是一种心理障碍，当一个人经历或目睹了危及生命或创伤性事件时就会发生。这可能是自然灾害、事故、谋杀、性或身体攻击等。

这个人处于震惊的状态，一定会有令人不安的情绪和想法。对一些人来说，症状是逐渐出现的，而对另一些人来说，症状可能是由特定事件引发的。假设一个人目睹了他的家人死于龙卷风，下一次他在电视上看到龙卷风警报时，他的症状可能会被触发。

创伤后应激障碍有哪些症状?

患有创伤后应激障碍的人会有很多症状，比如以梦和噩梦的形式重温记忆。例如，一个人经历了一次事故，他可能会反复梦见那次事故。

患有创伤后应激障碍的人也可以避免某些事情。例如，如果一个人发生了与摩托车有关的事故，他/她可能永远不会再骑或坐在摩托车上。他/她总是避开摩托车，因为他们认为这可能会导致之前的事件重演。

内疚和羞愧是PTSD患者经常感受到的另一种情绪。他们对造成事故或无法采取任何措施来避免事故感到内疚。从长远来看，这种感觉也会导致抑郁。

PTSD患者也可能对他们以前感兴趣的事情不感兴趣。这并不一定和事件有关。一个书虫可能会因为不停地想着创伤性事件而失去阅读的意愿。

这个人也可能非常紧张，可能到处都在寻找危险。例如，一个有过与摩托车有关的创伤经历的人可能不仅会停止骑摩托车，而且会在有另一个骑摩托车的人从他/她身边经过时注意危险。它们也很容易受惊。

酒精或药物滥用、抑郁、焦虑，在某些情况下甚至就业问题都可能发生在PTSD患者身上。

治疗

治疗创伤后应激障碍的方法有很多。认知加工疗法是一种，心理学家改变你对创伤的感觉。如果你觉得某件事是你的错，心理学家会让你采取更现实的方法。

有时，长时间暴露在事件中有助于使其看起来正常。不断地一遍又一遍地谈论这件事可以帮助病人克服这件事带来的创伤。

某些药物也可以治疗创伤后应激障碍，但在服用之前一定要咨询精神科医生。一般来说，建议不使用药物就能解决问题。

此外，作为创伤后应激障碍患者的家庭成员或爱人，你可以做很多事情来帮助他们。你可以不断向他们保证，这不是他们的错，他们需要停止过度思考。有时候，只是和他们谈谈，而不是让他们去做，也能帮助他们克服创伤。你还必须坚持心理学家说的话，不管病人是否准备好了照做。但最重要的是，你需要陪伴在他们身边，引导他们度过难关。