开始上大学是我们一生中最激动人心的时刻之一。对于大多数一年级学生来说，这是他们第一次离开家，第一次有机会开始新的生活，没有期望或偏见。许多学生把这作为一个实验的机会，一个发现自己是谁，尝试新事物的机会。
不幸的是，新生的生活可能会很棘手。一切都是不同的。新的人和新的经历围绕着你。有那么多东西要学，也有那么多乐趣要享受。这可能是压倒性的，通常会对系统造成一点冲击。许多大一新生饱受压力和焦虑之苦。他们很难入睡，甚至在精神和身体健康方面都有困难。
如果你想充分利用大学新生的生活，这里有一些建议可以帮助你。
优先考虑睡眠
如果有一件事你需要尽可能地享受你的大一生活，那就是睡觉。你会想要享受聚会，参加组织，学习到很晚，尽可能多地完成任务。但是，睡眠是必不可少的。
好的床垫和舒适的房间会有帮助，但是压力是主要原因之一不眠之夜。所以，想办法控制你的压力水平，确保你有可以交谈的人，尽可能放松。
照顾好你的健康
许多大一新生至少会因为生病而失去最初几周的时间。来自全国各地的学生聚集在一起，分享细菌和细菌，深夜，营养不良，缺乏维生素D意味着免疫力低下。
如果你不想浪费第一个月的时间与新生的流感作斗争，那就好好照顾自己。充足的睡眠会有帮助，但你也应该吃得好，锻炼，考虑补充维生素额外的增加．
好好看看周围
参加校园旅游，拿张地图，自己走一走，尽量尽快找到路线。这将有助于确保你不会错过课程，试图找到自己的方式，但这也将帮助你感到更舒适，不再是一个新手。
遇到很多人，知道他们不会成为一辈子的朋友
努力向室友和同门同学介绍自己。参加一些组织和俱乐部，尽可能多地认识一些人。他们不会一直是你的朋友，你甚至可能在圣诞节后不和他们说话，但早期的支持网络是必不可少的。
得到组织
高中最后一年，你就上了。你知道你的时间表，所有的老师，你知道最后期限是什么时候，你的日子都按照计划来。在大学里，没有铃铛，没有提醒，也没有精心安排的计划。第一次，你能掌控一切。
用日记和网络工具来组织自己，这样你就不会错过截止日期、课程甚至派对。
找到你的学习地点
有一个舒适和放松的地方学习将帮助你保持专注和工作有成效地．它可能在你的房间，图书馆，或者树下。不管它在哪里，赶紧找到它。
找到正确的平衡点
你的平衡和别人不一样，你不应该比较。有些人可以尽情狂欢而不影响他们的工作。其他人需要投入更多的时间学习。有些人需要更多的睡眠，而有些人则需要更多的运动来减轻压力。找到你自己的平衡，不要担心别人的。
记住要慢慢来——一开始肯定会感觉有点奇怪，尤其是现在．给自己一些时间安定下来，需要时经常给家里打电话，让所有的事情都消化下来。你很快就会蒸蒸日上。
