有没有想过你最喜欢的宝莱坞女演员总是设法保持身材目标?瑜伽是最受欢迎、最有效的健身方法，练习瑜伽对健康有很多好处。这里有一些B 'Town的女主角，她们是奇迹的活生生的证明瑜伽为您的健身和健康计划-
希尔帕谢蒂昆德拉
没有哪个名人像希尔帕·谢蒂·昆德拉(Shilpa Shetty Kundra)那样热衷于瑜伽。这位女演员将她令人羡慕的苗条身材归功于瑜伽，甚至还推出了几张自己的dvd来推广瑜伽。由于颈部问题和慢性脊柱炎，她开始接受专业的瑜伽训练
Kareena Kapoor Khan
另一位女演员指责瑜伽让她永远保持健康的身材，Kareena的瑜伽练习包括热瑜伽和力量瑜伽。她还以每天练习50个suryanamaskars和其他体式而闻名。除了健身，她还练习瑜伽来减压。
劳拉Bhupati
劳拉是瑜伽爱好者中的另一位名人。你还可以在她的YouTube频道上找到她做瑜伽的视频。她还因产前瑜伽视频而闻名。
Malaika Arora
很难有她这么漂亮，尤其是她都44岁了!正是Kareena Kapoor将Malaika介绍给瑜伽的。虽然她经常在健身房进进出出，但她也会从日程中抽出一些时间来练习力量瑜伽
Bipasha巴苏
巴苏是一名重度瑜伽练习者，经常上传自己和丈夫卡兰·辛格·格罗弗一起做一些体式的视频。早在2016年，她还与卡纳塔克邦的几位领导人公开练习瑜伽。和希尔帕一样，她也推出了一些瑜伽dvd。
艾莉雅Bhatt
这位年轻的女演员经常练习瑜伽，用它来获得内心的平静和放松。在进入宝莱坞之前，她还将自己的体重大幅下降归功于瑜伽。
