今天是世界精神上的健康日，它的日子是这样的日子，在那些就可以在一个值得它的话题上加入全球注意力。一旦侮辱的话题现已变得越来越相关，来自各界人士的人们向前分享他们的经历，而其他人则鼓励开放的讨论。
一份报告显示，占精神障碍的7.5％的印度人口患有严重的精神障碍，抑郁症患有5600万，患有焦虑症的3800万患者。如果这些统计数据是任何事情，他们肯定会惊慌。我们与Sapna Bangar博士，专家，儿童和青少年谈过MPower关于心理健康问题，它对当今青年的影响和寻求专业帮助 -
是什么导致了印度自杀人数的上升?
作为一个社会，印度正在发生变化，导致规范和社会结构的变化。全球化导致角色和期望的改变。代沟和文化差距正在扩大。我们正成为一个压力更大、竞争更激烈、绩效更导向的社会。不管你喜不喜欢，技术和互联网的使用使信息变得容易获取，从而带来更多的需求和风险。更容易获得信息和手段。
你认为为什么会出现焦虑和抑郁年轻人的崛起?
这是由多种因素造成的。年轻人面临的问题包括网络欺凌、社交媒体观念、容易获取信息导致被忽视、即时满足和缺乏承受痛苦的能力。
如何发现心理健康问题的早期迹象?
过度哭泣、独处时间长、变得更加孤僻、不喜欢以前感兴趣的活动、晚上不睡觉、焦虑增加、性格改变、学习能力下降和滥用药物都是需要记住的警告信号
由于与前往专业人士相关的耻辱，许多青年害羞地远离他们需要的帮助。我们如何支持和鼓励这些青年？
由于获得心理和精神病的服务和临近心理健康问题的大量社会耻辱，心灵早期青春期焦虑和抑郁症等心理健康障碍常常未经诊断和未经治疗。很多次，症状被认为是“只是一个阶段”或众所周知，青少年有时会展示的一般情绪。然而，早期干预是早期恢复和更好的结果的关键。父母，教师或家庭成员等负责任的成年人应该鼓励孩子寻求帮助和支持它们
你对处于困境中的人有什么建议?
有可用的帮助，总有改变的希望，即使有时很难想象这是可能的。尽早寻求专业帮助。
我们鼓励每个人都过一种更有自我意识的生活，如果你知道任何爱的人需要帮助，这里有一些热线，他们可以打
Mpower，孟买 - 23828133
Cooj，果阿 - +918322252525
1 Life，Hyderabad - 7893078930
连接印度- 18002094353
Childline India - 1098
