一些热水，茶叶，糖，牛奶和生姜调味，所有印度人早上都需要这种组合。茶，在任何时代都很少受到仇恨，是一种饮料，总是在开始一个新的早晨的最高需求。茶有着3000多年的历史，一直是世界上人们喜爱的提神饮料。虽然在更早的时候，茶最初是不加牛奶的。多年来，人们一直在尝试各种配料和香料来提高茶的口感，如今，每个人都有了自己最喜欢的茶味。
在印度被称为“chai”，这里的人们喜欢搭配生姜、小豆蔻，甚至是一些特别准备的“chai masala”。虽然奶茶似乎是完美的早餐饮品，但在茶中加入牛奶会在很多方面造成危害。这是一个真实的事实，典型的印度茶是如何给舌头带来想要的刺激，但每次，口味不能优先于健康。茶本来就含有丰富的抗氧化剂，加入牛奶会使茶变酸，使其所有的抗氧化剂性质都消失。早上喝奶茶会增加身体的酸度，导致新陈代谢不平衡。
随着健康作为优先事项，在沸水中注入的草药作为身体的巨大排毒药物，具有美丽的皮肤，头发和适合身体系统。一个必须用这4个易于制作的茶替换奶茶，这可能不仅可能是早晨的茶点，而且还有一个健康的早晨SIP，可以帮助您永远保持年轻。
1.绿茶
绿茶是一个非常普遍的茶叶，健身世界。始终以其有效的减肥特性而闻名，其摄入量最受希望纤细的身体的人。具有足够的抗氧化剂和有益的多酚，它对癌症预防，心脏益处和降低胆固醇有效。绿茶含有一种叫做le-theanine的氨基酸，可达到平静的效果。随着咖啡因和le-Theanine的组合，绿茶已被证明是有效的良好记忆，情绪更好，心理健康。绿茶非常普遍地闻名于刺激脂肪烧伤。它适用于遏制食欲的原则，有助于预防脂肪增益。绿茶也有助于创造新的血管，从而给你发出一个发光的皮肤。每天早上用蜂蜜和柠檬有绿茶，可以给你最好的健康结果。
2.芙蓉茶
这种凉茶在市场上还不为人所知，它是将木槿植物的一部分浸泡在沸水中制成的。如果市场上没有，你也可以通过干燥木槿花的花瓣来准备茶叶。
凭借其美丽的大胆色彩和浓郁的令人耳目一新的味道，这种清凉茶充满了良好的抗氧化剂，对血压高的人有益。它还提高了肝脏的健康状况。从公共最喜欢的透视看，美女，是的！芙蓉茶是最好的选择，如果您希望永远更年轻。
3.茴香茶
这种易于做的茶具有味道味道和甜茴香籽的香气。通过将充满茴香种子的勺子融入沸水中，这种茶是对消化不良和治疗高血压的巨大补救措施。此外，对于体重减轻而言，此茶叶非常适用于缓解胀气，提升排尿，增强代谢，改善视力，预防青光眼，调节食欲，透明粘液，刺激护理女性，速度消化，速度消化降低气体，减轻应力并排毒身体。根据您的优选时间，每天一杯茴香茶将使您的健康成为最好的益处，帮助女性在时期消除痛苦的痉挛。
4.姜茶
如果你想戒掉奶茶而改喝凉茶，姜茶是最好的选择。姜加蜂蜜和柠檬的辛辣爽口的味道可以帮助你立即获得新鲜，消除恶心。姜在水中煮，与蜂蜜和柠檬一起食用，对咳嗽和感冒很有帮助。姜茶富含镁、维生素c和其他矿物质，可以治疗恶心、改善胃功能、减少炎症、对抗呼吸系统问题、改善血液循环、缓解经期不适、缓解压力和增强免疫系统。
那么你更喜欢哪种茶？
