2019年已经感觉像很久以前了。今天是2020年的第二天，我们从未感到如此充满活力和积极。每个人都希望2020年成为他们人生中最美好的一年。然而，2020年的这种兴奋感很容易就会消失。如果我们想让2020年成为辉煌的一年，保持我们的兴奋程度是至关重要的。
为了达到这个目的，有几件事你必须从现在开始融入你的生活。
把照顾自己放在2020年待办事项清单的首位
如果你已经把2019年的一半时间花在把“自我护理”想象成一种奢侈的活动上了，那么现在是时候明白自我护理一点也不奢侈了。相反，它是一个人进步的必要条件。自我照顾要求你做任何事情，让你远离任何对你的身体和精神健康有轻微伤害的东西。为了能够有效地完成任何任务，并有力量去面对你前进道路上的挑战和障碍，你必须有精力去处理它们。一个紊乱的头脑和昏睡的身体不能完成任务和克服挑战。确保你有一个富含绿色蔬菜和谷物的健康饮食。把锻炼纳入你的日常生活中，如果4升水对你来说太多了，至少喝3升水。远离那些扰乱你内心平静、让你感到消极的人和事。训练你的大脑不断地思考你的进步。督促自己去做对生活有益的事。
把那些不能让你自我成长的事情放在一边
我们生活在一个充满干扰的世界，使我们无法专注于对我们的成长重要的事情。如今，我们忙着刷Instagram，而不是在待办事项清单上打钩。问问你自己，这会有什么好处呢?养成问自己“这能教会我什么吗?”、“这对我有什么好处?”在做任何事情之前。Netflix和放松当然是一个非常令人愉快的想法，但不能以牺牲你的工作/学习/责任为代价。参与那些肯定会促进你成长的活动。这些活动可以是任何事情，比如学习一门新语言，每天读一份报纸，冥想，甚至通过关掉屏幕来完成7-8小时的睡眠。
每一天都要练习自律
当然，你不应该对自己太苛刻，但你也不应该太宽容。自律是最难灌输给自己的东西，但它能让你更接近你的目标和梦想。有很多事情是我们无法控制自己去做的。这是因为我们缺乏自律。下次当你想做一件你知道不该做的事情时，就想想你有多想实现你的梦想。如果你的梦想对你来说真的意味着一切，你就不会觉得控制自己那么困难。休息一下，花时间做你喜欢的事情并不是坏事，但把一切都看得太轻就不好了。这就是自律必须发挥作用的地方。
你需要保持动力
动力也是实现目标的首要因素。确保你保持动力。有很多有趣的方法来保持你的动力。你可以把你的梦想或目标用粗体字写在一张大纸上，并把它贴在你每天早上醒来后看到的地方。你也可以坚持写日记，写下积极和激励的想法。每次你想要放弃的时候，一定要给自己打打气。你也可以随身携带一张你的励志照片。除此之外，你也可以让自己接触网上的励志内容，因为现在我们大部分时间都花在网上。
与你的目标和梦想建立坚定的关系
保持专注。不要偏离你的目标和梦想。没有什么比看到自己的梦想成真更令人满足的了。其他一切与你的梦想无关的都只是一个“随便”。制定一个计划，一个时间表，这将帮助你成功地朝着你的目标前进。确保你有一个备用计划，以防a计划失败。只有实现了你的目标，你才会有人生的圆满感。它是一种你将在你的一生中紧紧抓住你的心的感觉。如果你想要这种感觉，你必须致力于你的目标。
2020年对所有人来说似乎都是积极和充满希望的一年，因为没有一个人精力不足。你也不应该这样。确保你充分利用2020年。读完下面的句子后，重复这句话2020年将是属于我的一年。这将是进步、成就、爱、幸福和积极的一年。
