我进入跑步的世界是在2006年秋天，当时我第一次在11月的一个早晨看到了马拉松的辉煌。电视正在全力播放约45,000名参赛者参加的纽约市马拉松赛。在企业领域让我坐了几年大学毕业后,我意识到我需要回去参加体育运动而不是一个旁观者,啤酒,更给我6个月大的儿子树立一个积极的榜样比我自己的健康。
第二年春天，我和朋友们一起去旅行。我们三个人都是狂热的徒步旅行者，决定去苏格兰高地徒步旅行，沿途品尝一些上等的单一麦芽威士忌。在计划这次旅行的过程中，我偶然发现了爱丁堡马拉松赛的网站。没过多久我们三个就报名了——体验马拉松，做一些健康的事情，同时旅行。
像其他运动一样，一口气跑42公里会对你的身体造成损害。你不可能一觉醒来就决定:“今天我要去跑马拉松。”训练和调节你的身体来承受这个距离是必须的。我开始通过阅读一些书籍和在互联网上搜索信息的自我训练方法。我选择了一个面向新手的为期六个月的培训项目。然后我读了小字——我必须能够一口气跑5公里，也就是30-35分钟，才能开始这个项目。所以我把自己提升到了基本的体能水平，然后终于开始了训练。
一旦我开始训练，我意识到跑步最困难的部分似乎不是身体上的，而是在一段时间后产生的精神上的厌倦。在大约15公里的中距离跑步中，一个人可以花一个半小时到两个小时的时间跑步。大脑会感到疲劳，开始感到无聊，然后你就停止了。即使你的身体可以走得更远，大脑还是决定停止。幸运的是，我在跑步的过程中尽了最大的努力思考，我学会了珍惜这段远离世俗喧嚣的时间，去思考一切——从工作到历史再到哲学。
跑的距离
我的训练要求最长的一次跑30公里，我跑过的最远的一次是25公里;离目标距离约18公里。在你真正跑完马拉松之前，你没有进行过马拉松训练。比赛当天，下着小雨，我最担心的就是不要把鞋弄湿——尤其是我从来没有用湿脚训练过。赛马场棒极了，当我们跑着的时候，爱丁堡的山丘和城堡一直延伸到沿海的郊区。前20公里我跑得很顺利，然后我不得不一次又一次地放慢速度;等我完成的时候，我已经在爬了!但我在课程关闭前完成了课程，在此过程中，我为纽约的一个慈善机构筹集了一些钱。
爱丁堡之后，我对马拉松产生了兴趣。我发现我更健康，更健康，更有活力，我在训练中燃烧的卡路里证明了我对食物的热爱。此外，我还收到了关于世界各地马拉松的电子邮件。最让我感兴趣的是在我家后院举办的2007年纽约马拉松赛。我一时心血来潮中了彩票，不知怎么的，完全靠运气，我被录取了。纽约马拉松的经历很棒——人群、跑步者、街道和气氛——几乎是一个节日。每一步都有一个跑步者，来自志愿者和粉丝的支持是非常惊人的。
在纽约马拉松博览会上，我看到了一则2008年里约热内卢马拉松的广告。在里约热内卢美丽的海滩上跑步的诱惑下，报名成为一件轻而易举的事。比赛全程42公里，几乎都是沿着海岸进行的，终点是基督救世主雕像底座的科尔科瓦多。
下一场比赛是2009年在孟买举行的。我对跑完全程马拉松、半程马拉松和梦想跑的人数差异感到惊讶。往返班德拉的过程非常棒，人们也给予了很好的支持。在美国训练了一个冬天之后，在孟买温暖潮湿的环境中跑步变得很困难。但是在家乡跑步是一种怀旧的感觉，和孟买的同胞们一起比赛感觉很棒。
我的下一个马拉松是在澳大利亚的阿德莱德马拉松，这是一次非常不同的经历。比赛场地风很大，选手们对跑步也很认真——这是小型马拉松的特点。参与者很少，但每个跑步者都有一个很好的故事可以分享。排在阿德莱德之后的是非洲的马拉喀什，那里的橄榄和橘子树遍布球场的大部分，在街道上跑步很有趣。不幸的是，当天气开始变热时，组织者用光了水。口渴的跑步者必须从树上摘下橙子，喝下橙汁来保持水分。
我最后一次马拉松是在南极洲，在一个完全不同的联赛。这不仅仅是一场比赛，更是一次冒险。这次比赛的经历被往返于南部大陆的旅行所掩盖。我们在泥泞中奔跑，冒着风，冒着冻雨，冒着严寒。我们爬上了山，又跑了下来，躲避着贼鸥和两只迷路的企鹅。来自世界各地的跑步者——有些是为了体验，有些是为了冒险，还有一些是为了完成他们的第七大洲。在那次旅行中，我们中大约有14人完成了7大洲的马拉松，加入了一个全球400人的精英团队。
在七大洲之外，我继续每隔一个月跑一次半程马拉松，以保持良好的跑步状态。我的目标是把半程马拉松的时间从1:46提高到1:40。我希望有一天能获得波士顿马拉松赛的参赛资格;这是世界上唯一一场必须有资格参加比赛的马拉松。
我对即将开始马拉松之旅的马拉松运动员的建议是，一次只做一件事，并享受它。培训是精心安排的，所以要让它与你的工作日程相适应。我还认为，你应该享受风景和比赛本身，而不是为了时间。跑步更多的是乐趣，它教会你很多耐心。
你花在训练上的三个小时是思考和休息的最佳时间。最棒的是接下来的旅程。
“在长跑中，你唯一要打败的对手就是你自己，就是你过去的样子。”haruki村上,当我谈论跑步时，我说的是什么
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