表明你患有强迫症的迹象

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强迫症
图片致谢:LinkedIn

强迫症(OCD)是一种焦虑障碍,患者会有反复出现的、不想要的想法、想法和感觉(强迫症)或无法控制的行为(强迫行为)。这个人会有重复他的行为和想法的冲动。强迫症患者可能有强迫症和强迫症状。每个人都可能表现出这些迹象,但当它们开始影响他们的日常生活和行为时,就变得严重了。随着时间的推移,这些症状可能会消失甚至恶化。有强迫症的人会避免那些会引发他们焦虑和困扰的情况。

痴迷是反复思想,敦促,想法或想象力,导致焦虑。OCD的人确实意识到这些想法是由他们的思想组成的并且是不合理的,并试图忽视或抑制这些痴迷或抵消其他一些思想或行动。

强迫是回应痴迷的思想的重复行为。他们履行这些行为以防止或减少痛苦和恐惧情况。在严峻的情况下,该人几乎不可能进行正常的常规。强迫可能会带来一些救济,但痴迷回报和循环一遍又一遍地重复。

人们中发现的一些最常见的OCD形式是:

对细菌、污染和强迫性清洁的恐惧:

每个人都有点害怕细菌和污染,这就是为什么我们饭前饭后都要洗手。患有强迫症的人对细菌和污染有一种非理性的恐惧,所以为了减少这种恐惧,他们会花几个小时清洗自己和周围的环境。经常洗手和打扫房间是强迫症的一种表现。清洁可以帮助赶走这些强迫性的想法,但这种缓解不会持久,而且下一次清洁的冲动往往会更强烈。

检查和重新检查

在我们离开房子之前,我们都有习惯检查所有灯开关和燃气旋钮,但是当您继续为您工作迟到的点重新检查所有内容时,它就会成为探索OCD的标志。最终会导致行为改变,你不断地担心留下开关,它继续困扰你。

害怕暴力

害怕被抢劫或其他不幸是一种正常的行为,我们越试图避免这些想法,它们就会越出现在我们的头脑中,这在强迫症中是正确的。他们可能会试图抑制这些想法,但这最终会影响他们的行为,例如,因为害怕被抢劫而阻止去公园。

不必要的性思想

经常发生在OCD中经常发生的不恰当或禁忌性行为的不合适思考。他们想象摸索他们的同事,质疑他们的性行为,并考虑伤害某人。而不是合理化这些想法人们认为这些想法是可怕的,为什么没有人拥有它们,他们对我的意义是什么,他们最终避免了他们的同事和朋友。

订购和安排

有OCD的人们将组织带到完美程度。这种挑战是由关于秩序和对称性的痴迷驱动的。与想要按顺序制造的感觉,他们有人“有”有关。他们还在一定的顺序中放置了书籍,如书籍,或者安排家庭项目“就是这样”,或以对称的方式。出现故障学的东西,他们必须做到这一点,否则它会困扰他们。

保证

保证是一种方式,通过哪些人致力于抚慰他们的焦虑。他们不断向他们的朋友询问他们的想法,如果一切看起来都很好。每个人都要求他们的朋友放心,但是当你抓住自己多次问同样的问题时,这成为一个强迫症的标志,或者你的朋友指出它。

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