如果这是第5748条关于工作场所的文章，在阅读所有以前的工作场所的工作场所的文章甚至是在阅读所有之前的工作场所的时候，如果你最终浏览你的Facebook饲料，那么让尼朗纳纳Dutta告诉你为什么你来到正确的地方。这可能只是一个泰德。所以，阅读mosby
整理你的办公桌
如果你觉得你就不能想了或者是从一天的工作都堵塞了，然后离开你所做的一切，干净，整理你的办公桌。这可能是所有这一切搞乱你，当然除了你的刺激性的老板和分散注意力的热同事混乱。
从您的待办事项列表中删除一些任务
从待办事项列表中罢工的东西是迷你治疗，我们经常倾向于在它上有更多的东西而不是我们做的事情。所以，罢工无用的DOS或者也许是几乎完成的东西，你会感到更加轻松。
拇指和小指突破
如果你的工作需要一个快速的分心，你不应该涉足社交媒体的黑暗土地，其中时间过得真快于光速的速度。为什么不试试这个小手指技巧，这使得你的大脑抖落你对其进行单调并将其激活呢？这很简单。把你的左手，在你的手指和拇指。把你的右手，把所有手指，除了小指（小手指）和拇指。现在打开你的手的角色。尝试做快。此外，它是不是在所有简单。因此，无论你会得到不能够做到这一点，回去工作的生病或你会觉得自己像一个超级英雄为了能够做到这一点，回去工作。
听取导游冥想
如果你不是冥想类型，并且发现很难让你的思想变为空白或只是觉得它是愚蠢的，那么你可以听一个导游的冥想例程来帮助清新你的思想。在线提供有足够的5-7分钟的冥想例程。所以穿上一些耳机，让你的思想遵循这些话。已知这些例程触发创造力，释放肌肉紧张，当然，他们通过将您的思绪放在手头的任务中，他们在混乱的办公环境中创造了一个和平的信封。
休息一下
如果没有工作，然后只取有10分钟的休息时间。据考证定时休息是必要的，以提高生产率。你甚至可以把一个小闹钟提醒你拿这10个分钟的休息时间每隔一两个小时，最终你的头脑将声音与放松，报警本身会让你感觉更放松关联。（不要把相同的报警调为你早晨报警，但因为你已经讨厌那个魔鬼）
拉紧
有数以百计的小功率例程来重振自己和避免越来越痛，你可以在你休息做你的肌肉。但是让我们面对现实吧，我们既不是重点，也不是纪律处分，以利用我们的休息这么好，也是我们会不会看上去很怪做这样的健康食品，而我们的共同工人生猪双份乳酪汉堡。但是，什么人可以做的就是伸展在正常哦，I-AM-困模式倍感轻松不看比你已经是任何怪异你的手，手臂，背部和腿部。
拨打一些电话
尝试联系朋友，家庭成员，你最喜欢的阿姨或你最喜欢的Chaiwala（他现在就在justdial），只需聊天。这将把你带出你的办公空间，让你脱离你的办公空间，在休息结束后持续一段时间的笑容。如果您的朋友是世界上的世界各种企业奴隶，请仔细阅读本文并协调休息。
呼吸音乐
穿上你的耳机并玩一些舒缓的音乐，可能是粉红色的弗洛伊德或宝莱坞爱情歌曲，无论是对你有什么作用的，还有10个瑜伽像深呼吸。如果你站在开放空间（不涉及污染的工厂旁边），那将更有益。
调入一些喜剧
虽然不建议在笔记本电脑上工作，因为它是一个小时后你休息的时候做你的手机或笔记本电脑上的任何内容。但是，每个人都有自己的放松方式，如果出生在这个技术驱动的世界，笔记本电脑的屏幕给你带来和平，那么你去也！不要让他们告诉你闭上眼睛或呼吸，调成自己的品牌冥想和观看YouTube上的一些喜剧。这是一个很多
放松，反正。
学习的东西
Not major stuff like JAVA or impossible things like who is the president of Algeria (It’s Abdelaziz Bouteflika, FYI) but simpler things like a little bit of French every day or something like juggling or maybe clicking (yes, there are people who can’t do that). These things can come in handy as first impressions go. Who knows what your next potential partner may like. (Although, we would suggest not to ‘click’ at people in an attempt to impress them)
做一些艺术
让你的老板的涂鸦，你的同事的漫画或写一本关于无序咖啡机的诗。它不仅是放松，并把你忘掉你工作的好办法，但它也是一个未来的投资。你可以把所有的艺术和编译这一切，使之成为一本畅销书后，成为亿万富翁。然后给我们的感谢信，也许。
小吃
散步，拿起几件好的时候，当你在一个重要的任务中觉得那些饥饿的饥饿感。这将阻止您在紧缩时期分散注意力，并且您也不会浪费太多时间寻找要咀嚼的东西。在讨价还价中，你会把你的屁股抬起来。
