Viveka Babajee, Nafisa Joseph, Jiah Khan。是什么让这些年轻、有抱负的人突然放弃了生命?当面对悲伤、毁灭和沮丧时，一个人如何找到快乐?Nisha JamVwal提供了一些关于如何从悲伤中生存的深刻解决方案。
我清楚地记得有一天，迷人的模特Viveka Babajee计划在周二和我一起游泳。风趣，总是面带微笑，苗条迷人的维维卡。我从未在她身上看到任何悲伤或痛苦的表情，尽管我们经常交谈，彼此都很喜欢对方。她的确向我吐露了分手的事，但她听起来从来没有挫败过。事实上，她创办了自己的活动公司，并决定独自工作。约定游泳的那天，她没有出现，几天后，我惊恐地得知她上吊自杀了。在那之前，纳菲萨·约瑟夫(Nafisa Joseph)是一位自信而沉着的主持人，我主持了许多公司的晚会，在此之前，我会在后台看提示卡。娜菲莎会在电话里“愉快地”聊天。在一次这样的事件发生后不久，我听说了她上吊自杀的可怕事件。
教正确的课程
他们悲剧性结局的悲伤并没有消失，人们不得不说，这里有一种不幸的自我专注因素，这个人如此沉浸在自己的悲伤中，而其他一切都是另一个宇宙。那些养育了你的父母呢?他们花了四分之三的时间关心你，分享你的成就，赞美你的成就，为你微不足道的不幸而心痛。他们本来应该想到的是红色信号，应该阻止灾难快车!我有个讨厌的想法，教育系统需要改变他们的基础。
正如加尔文向霍布斯抱怨的那样，“出于某种原因，他们宁愿教我们那些傻瓜都能查到的东西!”你凯文!我们需要学习如何生活、情商、沟通，以及如何从现实世界的角度来大幅削减自恋商。更不用说，它还会灌输关心和同情周围人的价值观。
除此之外，当他们受到折磨，临床上抑郁，无法应对教育压力，城市竞争，社会压力，特别是当一个人在魅力世界中遇到麻烦时，他们也可以学会伸出援手。在美国的许多学校里，咨询是强制性的，如果一个人寻求指导和帮助，并且不羞于伸出援手，他的麻烦就会减少。
不仅仅是一段酸溜溜的罗曼史
嘉汗曾试图割腕自杀。她的母亲和同龄人当时不应该强制进行咨询和干预吗?也许在我们的国家，我们并不把抑郁和自杀视为一种病态。可悲的是，那些与我们最亲近的人却错过了信号。我只是觉得，虽然全世界都认为这是一段酸酸的恋情，但这是一种根深蒂固的孤独，一种无法应对成名和想要更多名声和认可的社会压力，一种对在公众和媒体的世界中表现的恐惧，以及自己对失败的恐惧，促使一个已经遭受抑郁症折磨的人采取了如此激烈的措施。
我又想起了亚历山大·麦昆。是什么让这位广受赞誉的创意天才据说身价2000万英镑，45岁时在他位于伦敦市中心梅菲尔的价值200万英镑的惊人公寓里自杀的?
他做着自己喜欢的工作，获得了认可、成功、金钱、名声和奉承，是我们这个时代最伟大的创造天才之一。没有足够的理由忍受生活?要达到难以捉摸的幸福状态，还有什么障碍吗?他有没有在生活的另一边看到彩虹尽头的那罐金子?也许!
唯一的出路就在内心
表面上的原因是，这位吸了可卡因的时装设计师在母亲乔伊斯的葬礼前夕用一把仪式用的匕首割伤了自己的手腕。但是我们在生活中会失去一些人。
从我们出生的那一天起，生活就是一连串的损失。那么，怎样才能摆脱悲伤、痛苦、失去和苦难呢?要我说，唯一的出路就是内心。我想起了一句关于幸福的名言:“追求幸福就像在花园里追逐蝴蝶。”你想抓住它，它却躲着你。坐在长凳上，闭上眼睛——它会过来停在你的肩膀上。”
麦昆的心理医生在采访中说，麦昆经常感到别人让他失望:他觉得那些朋友利用了他，利用了他的名气。他也对一些长期的关系感到失望。这只是强调了嘉雅，甚至在她之前的维维卡和娜菲萨的观点，那就是，非常难以捉摸的幸福不是来自于人际关系，甚至不是来自于物质上的成功。你不能强迫爱和渴望。它必须从内部发出。
当这些可爱的女孩没有实现梦想时，她们结束了自己的生命。可悲的是，因为男人已经向前看了。但这些可爱女性的家人承受着可能永远无法愈合的创伤。
动荡的补救措施
一个人不能沉迷于金钱、房子、朋友和对朋友的忠诚，因为这些需求和期望阻碍了和平。友谊、陪伴和纽带，就像森林和动物一样，在我们这个快时代正在被剥落。亲戚和兄弟姐妹在物质上互相拆散。
人际关系和友谊只是人类物质和技术进化的因果关系。一个人只能做自己该做的事，并试着平静地沉浸其中。还记得源泉酒吧吗，霍华德·罗克?他最大的快乐是旅程，是他的创造，是他对完美的执着。悲伤来自于对现实的抗拒和不满。一个人必须随遇而安，接受挫折作为老师——与好的和不太好的一起成长。这是获得平静的唯一途径。
悲伤是我们允许自己进入并沉沦的东西。请让我们过好每一天。我会对贾亚、维维卡、娜菲莎和麦昆这么说。放开你的悲伤，因为你不能改变人和男朋友，你不能坚持，你不能改变过去。人就是他们自己。
那么，通往幸福的道路是什么呢?我相信任何状态都没有永恒，即使是幸福。但是，一个人可以抓住快乐的时光，学会品味时光，就像华兹华斯说得那样，站着凝视。我们真的停下来享受过大自然吗(不管我们还剩下多少)?绿色植物是一个伟大的治疗者，赤脚走在草地上就像听音乐一样有治疗作用。
美好的生活不是你到达的一个地方，而是你带到你现在所在的地方的一个镜头!抓住幸福，享受旅程，因为根本没有目的地。快乐的时刻创造了坚韧和快乐的银行余额，当事情变得艰难时，你可以去钻研。它让你成为一个幸存者，而不是一个放弃者!
